Es lo que recomienda los sociólogos del Distrito consultados por el alcalde Jaime Pumarejo, y es lo que nos dicen el payaso ‘Chichin’, expertos orientales y el inmortal Héctor Lavoe.
Por Chachareros/Ofiprensa
“Chichin” es un ‘clown’ que siempre carga en su maletín alegría, positivismo y esperanza para todos los adultos mayores beneficiarios de los Centros de Vida. Llega a sus casas diariamente y en 15 minutos, en medio de chistes, bailes y ejercicios terapéuticos, les recuerda, aún en medio del confinamiento, el eterno valor de una sonrisa.
El payaso ‘Chinhin’, todo un personaje en el programa que se desarrolla para sobrellevar la cuarentena. Tras la reja, Ruth Molina, una de las beneficiarias del programa.
El programa Centros de Vida, de la Secretaría de Gestión Social, inició en diferentes barrios de la ciudad una estrategia terapéutica psicoeducativa llamada “Clown terapéutico domiciliario”, que busca educar al adulto mayor en el autocuidado frente al Covid-19.
“A través de la risoterapia hacemos que el adulto mayor aprenda de una manera jocosa y divertida las medidas de bioseguridad que ellos deben tener en medio del confinamiento obligatorio”, expresó Vianeth Niebles, líder del proyecto Centros de Vida, quien a su vez indicó que a través de la risa, la carcajada y el buen humor se busca bajar la ansiedad y generar emociones positivas en los adultos mayores.
Con esta estrategia, que se realiza casa a casa, el adulto mayor aprende las normas de bioseguridad y medidas de prevención y control. “Al adulto mayor se le enseña la forma correcta de lavarse las manos, cada cuánto tiempo debe lavarlas, el uso correcto del tapabocas, en qué momento deben usarlo, como manejar todo lo que llegue de la calle a sus casas”, indicó la líder del programa.
Ruth Molina está muy agradecida con la Alcaldía por haberlos tenido en cuenta para estas terapias junto con el payaso ‘Chinchin’, un ejemplo de superación y de programas de emprendimiento.
“Agradezco a la Alcaldía el no olvidarse de nosotros, los adultos mayores, en estos momentos. Lo que estamos viviendo es un momento difícil, que solo con una mente positiva podremos superar, por eso una sonrisa o algo especial, como este momento que ustedes comparten con nosotros, es importante. Mi día a día es un tour: de la sala al cuarto, del cuarto al patio y así sucesivamente”, manifestó entre risas Ruth Molina, beneficiaria del programa, quien a sus 71 años bailó a dos metros de distancia y separados por una reja con “Chinchin”, el ‘clown’, quien manifiesta que darles motivos diarios para reír a los adultos mayores es la más hermosa manera de servir.
A la fecha el programa lleva un total de 231 visitas exitosas con la estrategia “Clown terapéutico domiciliario”. Y eso tiene muy felices a sus beneficiarios como Ruth Molina, ‘a Chinchín’ y a la líder del proyecto Vianeth Niebles.
Por ser una población vulnerable frente al coronavirus, el programa Centros de Vida continúa entregando de lunes a viernes una ración alimentaria a 7000 adultos mayores de 70 años, residentes en estratos 1, 2 y 3, con el fin de reforzar el aislamiento preventivo de esta población.
Adicionalmente, brinda hospedaje, alimentación y atención integral a 255 adultos mayores en estado de abandono, garantizando el aislamiento durante la emergencia sanitaria.
Jajaja, jejeje, jijiji, jojojo, jujuju
Por estos días por las redes sociales circulan videos y ensayos sobre las técnicas orientales que recomiendan, ante todo, acudir a la risa, tal como suele hacerlo la gente cuando escucha un buen chiste, una buena actuación de un payaso o un ‘cuentachistes’, anteponiendo la J a las cinco vocales, a todo pulmón.
El ejercicio sencillo y fácil tiene un invaluable efecto saludable. Porque reactiva la entrada de oxígeno a los pulmones, mejora la respiración y la circulación de la sangre… y, mejor aún, si se realiza a una prudente distancia social en estos tiempos del Covid-19.
Son recursos muy eficientes –¡y gratis!–, para adaptarte a estos tiempos: Jajaja que risa me da, jejeje que cómico es, jijiji como me hacer reír, jojojo de esto me rio yo, jujuju a que te ríes tú !!
