Estilo de VidaSalud

Secretos para llegar a la calma mental

La doctora Rocío Barragán Bech, experta en medicina occidental y oriental, así como en Psicología de la salud, comparte aquí sus conocimientos. 

Video realizado por Alejandro Cervantes Barragán

El proceso interior subjetivo para obtener la calma mental esta basado en técnicas meditativas tanto de Oriente como de Occidente.
La meditación hoy en día ha entrado por la puerta grande en los medios académicos bajo el nombre de Mindfullness.

Estemos atentos a las siguientes charlas y a las referencias bibliográficas y fuentes que la doctora Rocío Barragán nos proporcionará.

Rocío Barragán es médica de medicinas alternativas, acupuntura y maestría en Psicología de las salud, profesora de meditación en la Universidad del Norte de Barranquilla-Colombia.

Ella empieza hoy unas interesantísimas charlas para todo público donde a lo largo de las mismas informará sobre diversos temas que interesan a la salud tanto mental como física, tal como es el aprender a mantenerse en calma.

Bienvenidos.

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