Limón, pepino, jengibre, aloe vera, cilendra o perejil y medio vaso de agua. Las bondades del Aloe. Rodajas de limón para el sueño.
Chachareros/CortesíaTodo-Mail
¿Y si te digo que puedes perder peso rápidamente sin tener que ejercitarte prodigiosamente? Esto puede ser difícil de creer, pero en realidad hay una manera para lograrlo, ¡todo lo que necesitas es preparar este jugo! A continuación te presentamos una bebida que te hará perder peso mientras duermes:
Jugo para perder grasa mientras duermes
Con estos simples ingredientes que puedes comprar en tu tienda local de comestibles puedes ganarle la batalla a la pérdida de peso en poco tiempo:
- 1 limón
• 1 pepino
• 1 cucharada de jengibre rallado
• 1 cucharada de jugo de aloe vera
• Un manojo de cilantro o perejil
• ½ vaso de agua.
Simplemente agrega todos los ingredientes, mézclalos y bebe un vaso de jugo antes de acostarte.
Cómo funciona esta bebida milagrosa
Al beber un vaso de este jugo antes de acostarte, reducirás en gran medida sus niveles de grasa, especialmente la grasa del vientre. Si bebes todas las noches este jugo y nada más levantarte practicas unos ejercicios de cardio durante unos 30 minutos, te darás cuenta de los resultados que conseguirás en tan sólo unos días.
No es extraño que desarrollemos grasa mientras dormimos. Esto es debido a que cuando duermes, tu metabolismo se ralentiza significativamente. Los ingredientes que contiene esta bebida le darán a tu metabolismo un buen empuje para que continúe con la quema de grasa incluso cuando duermes.
¿Cómo es posible esto?
Debido a que los ingredientes que contiene esta bebida son ideales para acelerar el metabolismo, así que, cuando los consumes antes de ir a la cama, tu metabolismo funciona de manera más rápida.
Los pepinos son muy poderosos para luchar contra la grasa. Son un elemento clave en cualquier programa de pérdida de peso. Un pepino contiene tan sólo 45 calorías y son muy altos en fibra y en contenido de agua, dos cosas que son claves a la hora de perder peso; además, le da un punto muy refrescante a esta bebida de sabor maravilloso.
El perejil y el cilantro son muy bajos en calorías y están cargados de antioxidantes, vitaminas y minerales que son muy poderosos para aliviar la retención de líquidos y que por lo tanto nos ayudarán a perder peso de forma efectiva.
El jugo de limón elimina toxinas
El jugo de limón es muy eficaz para eliminar las toxinas que se acumulan en tu cuerpo. Cuando bebes jugo de limón conseguirás también despegar la grasa del vientre. Te sentirás también mucho mejor ya que las impurezas que se acumularon en tu cuerpo se eliminaron.
El jugo de aloe vera es excepcionalmente potente para perder peso. Está cargado de antioxidantes y ayuda retrasar el desarrollo de los radicales libres que causan la inflamación y la hinchazón, además del envejecimiento. Este jugo también ayuda estimular tu tasa metabólica y te ayudará en gran medida a reducir tu índice de masa corporal.
Disfruta esta bebida tan saludable antes de acostarte y te levantarás sintiéndote más ligero y con más energía.
Las bondades del Aloe Vera
El Aloe vera es una planta altamente curativa que ofrece una gran cantidad de beneficios para la salud. Tanto así que en el pasado los egipcios la consideraban la planta de la inmortalidad, y ha sido usada desde tiempos inmemorables por sus propiedades calmantes y curativas.
¿Pero te preguntarás dónde residen todas sus propiedades? Los beneficios milagrosos de esta planta en realidad se encuentra dentro de los tallos que contienen jugo de aloe y gel, una sustancia que se utiliza en numerosos tratamientos medicinales, cosméticos y de salud. El jugo del Aloe vera puede ser comprado (preferiblemente orgánico y puro) en tiendas naturistas o en grandes cadenas de supermercado. Alternativamente, si tienes un par de plantas es tu casa, tú mismo puedes extraer el jugo.
¿Por qué el Aloe Vera es tan nutritivo?
El Aloe vera (jugo y gel) está lleno de antioxidantes y antibióticos que trabajan como estimuladores del crecimiento celular. Tiene, además, propiedades para aliviar el dolor y cicatrizar. Las hojas son frecuentemente utilizadas para tratar la colitis ulcerativa, el cáncermetastásico, las enfermedades infecciosas y el tratamiento de quimioterapia. La planta es rica en vitaminas y minerales que le agregan un alto ingrediente nutritivo.
- Calcio/Sodio/Hierro/Potasio/Magnesio/Zinc/Ácido/fólico/Vitaminas A, B1,B2, B6,C,E/Amino ácidos.
15 Beneficios Saludables Del Aloe Vera
El jugo de Aloe Vera puede ser consumido internamente o aplicado en la piel o el cabello. Además puede actuar como tónico saludable si se consume cada mañana.
- Curar problemas del intestino
Gracias a sus altas propiedades anti-inflamatorias, tomar Aloe Vera es ideal si sufres de problemas en el intestino, ya que mantiene los trastornos digestivos a raya.
- Tratar Artritis Reumatoide
Esta enfermedad auto-inmune ataca a los tejidos del cuerpo, especialmente a las membranas que recubren las articulaciones causando inflamación y rigidez. Beber jugo de Aloe durante dos semanas puede ayudarte a reducir la inflamación en el cuerpo. Recuerda que el Aloe vera contiene compuestos anti-inflamatorios que ayudan a reducir el dolor y la rigidez.
- Tratar el reflujo
Si sufres de algunos problemas digestivos, bebe jugo de Aloe vera para reducir los síntomas del reflujo y estabilizar los niveles de alcalina en el cuerpo. El jugo de Aloe vera tiene un efecto en las paredes del estómago que ayudan a reducir el ardor de estómago y el malestar. También es un tratamiento ideal para el estreñimiento, debido a sus propiedades laxantes.
- Reducir niveles de colesterol
Incluye el jugo fresco de Aloe vera en tu dieta diaria para mantener tus niveles de colesterol equilibrados.
- Regular los niveles de azúcar en la sangre
Consumir Aloe vera de forma regular nos ayuda a regular los niveles de azúcar en la sangre. Es importante hablar con tu médico de cabecera para que te percates de tomar la dosis adecuada, ya que el Aloe puede interferir con las medicinas que tomas para el mismo fin.
- Aliviar la sinusitis y la congestión de pecho
Si tiendes a sufrir constantemente de problemas de sinusitis, opta por el Aloe vera. Esta planta es rica en magnesio lactato que funciona como un antihistamínico, que ayuda en la reducción de los problemas de los senos paranasales y la inflamación en el pecho debido a diversas alergias.
- Combatir el cáncer
El jugo de Aloe vera contiene altas propiedades anticancerígenas que dificultan el crecimiento de tumores.
- Defensas del sistema inmunitario
Consumir jugo de Aloe vera en bases regulares repone la deficiencia de aminoácidos en tu cuerpo. Debido a su alto contenido en vitaminas, el Aloe aumenta el mecanismo del sistema inmune de tu cuerpo y sube tus defensas.
- Combatir el resfriado y la tos
El jugo de Aloe vera es la mejor solución natural para aquellas personas que están sufriendo los síntomas del resfriado, la tos, la gripe, la bronquitis o otros problemas respiratorios. El Aloe contiene una buena dosis de vitamina C, que te protege durante los cambios climáticos.
- Combatir los signos del envejecimiento
El Aloe vera contiene propiedades anti envejecimiento que mantienen la piel flexible y rejuvenecida, aclarando las manchas. El gel puede ser colocado directamente en tu cara.
- Remover células muertas y estrías
El Aloe vera hidrata la piel y ayuda a eliminar las células muertas, arrugas y líneas finas. Su jugo también puede ser utilizado para eliminar las molestas estrías.
- Curar heridas
La mezcla puede ser usada para curar cortes y heridas. También se puede utilizar para la dermatitis y picaduras de insectos.
- Reducir la irritación de los ojos
Es fácil crear tu propia crema con gel natural de Aloe vera para tus ojos. Solo tienes que mezclar 2 cucharaditas de gel de aloe en una taza de agua. También puedes agregar una cucharadita de ácido bórico, es el remedio perfecto para reducir el enrojecimiento y la irritación en los ojos.
- Encías saludables
El gel fresco de Aloe vera puede ser aplicado en las encías para reducir el dolor y la inflamación. Puede ser, además, usado para tratar el sangrado de encías causado por una infección bacteriana.
- Promover la pérdida de peso saludable
Si quieres perder peso de manera natural, prueba con el Aloe vera, una solución fácil y ante todo muy natural de reducir medidas y estabilizar tu metabolismo, ya que ayuda a quemar grasa localizada.
¿Cómo hacer jugo de Aloe Vera?
– Corta y abre algunos tallos de la planta de la sección central. Opta por el exterior de los tallos, ya que son los más maduros, y tienen la mayor concentración de antioxidantes.
– Al apretar el tallo saldrá gel de Aloe vera. Guárdalo en un recipiente y, a continuación, coloca el gel en la licuadora junto con 1 taza de agua.
– Para tener Aloe vera puro, licua los ingredientes y consume entre 3-4 días antes de que se pierdan los antioxidantes.
Descargo de responsabilidad: No deberás consumir más de 4 onzas de jugo de Aloe vera por día. Tomar excesivamente Aloe vera puede causarte náuseas e inflamación. Recuerda que debes tomarlo con precaución si estás tomando algún tipo de diuréticos o medicamento para bajar el azúcar en la sangre. Si surge cualquier sensación de incomodidad al tomar aloe vera, informe a tu médico – algunas personas pueden enfrentarse a reacciones alérgicas.
Rodajas de limón para dormir
Es probable que uses limones de vez en cuando. Tal vez utilices el jugo mientras cocinas o simplemente para consumirlos. Pero los limones tienen más beneficios de los que piensas. En este artículo, vamos a mostrarte cómo hacer que el aire de tu ambiente tenga un aroma a limón natural fresco y el motivo por el que cada noche antes de acostarse, deberíamos tener unas rodajas cerca. Te sorprenderás cómo esto puede mejorar tu calidad de su vida.
Las instrucciones son muy simples: necesitas un limón, cortarlo en cuartos o en rodajas y echar un poco de sal en él. Vamos a ver los beneficios detallados:
- Aumenta la concentración
¿Por qué necesitaría nadie concentrarse a la hora de acostarse? En realidad es bastante útil, especialmente si padeces de insomnio, ya que los psicólogos reconocen que para una buena noche de sueño dependemos de la relajación.
Por un lado, hay que centrarse en cosas positivas combinadas con ejercicios de relajación, que te llevarán a un estado de ánimo propicio para el descanso. Ahí es donde la fragancia de limón entra en juego, con su poder de relajación.
- Combate el estrés
A muchos nos sucede que el estrés y ansiedades tienden a acumularse alrededor de la hora de acostarse. Algunas rodajas de limón en la mesita de noche se encargarán que consigas relajarte y ahuyentar los malos pensamientos ,ya que según investigaciones el olor de los cítricos relaja las ondas cerebrales y las emociones.
- Reduce la presión arterial
Lo creas o no, el aroma de limón reduce la presión de nuestras arterias. Considerando que la hipertensión es una de las dolencias más extendidas entre nuestra sociedad, resulta extraño que el limón no sea una fruta fundamental en la casa de cualquier familia.
- Más energía al amanecer
La mañana es lo último en lo que quieres pensar mientras vas a acostarte. Pero las rodajas de limón en tu mesita de noche harán que despertarte no sea una experiencia tan complicada. Esto se debe a que el olor del limón aumenta los niveles de serotonina en su cerebro, ideal para amanecer con fuerzas renovadas.
- Repele a los insectos
¿Cansado de los mosquitos que te devoren por la noche? ¿O quizás lo que te molesta es esa mosca zumbando alrededor de tu oído? Exacto, estas rodajas los mantendrán lejos de tu cama.
Fuente: healthyfoodhouse
